你多半听过 但你肯定还不知道这个问题

胖，是万千宝贝儿们共同的困扰，哪怕你有倾城的的脸蛋儿，也架不住一身的“五花膘”。然而，明明每天少吃却没见瘦，反而多喝点凉水就发胖，迈开腿N+1次体重却固如泰山…

简直是太难了，可你为什么不选择呢?嗯，想肯定是想的但出于对的一些担心，宝贝儿们还处于观望状态，这不有人问了许多的问题，其中质疑的一个问题就是“不是都说后不反弹吗?可我怎么还会长胖”?

在这里，小编要告诉大家：的实质是，减少脂肪细胞的数量来实现的目的。

有些人做完术后，觉得已经变瘦可以无所顾忌了，于是就任性的暴饮暴食又不运动。一段时间之后，眼看着腰又粗了，腿又壮了，就认为是反弹回来。再然后就对产生了怀疑，医生，你是不是骗我?

事实上，医生和你无冤无仇的忽悠你干嘛?打个形象的比方，所谓的“反弹”就如同我们去按压一个弹簧，压下去它就扁了，一松手它又恢复原状。

生活中我们通过运动、节食等方式来，就如同按压弹簧般改变脂肪细胞大小，从而瘦下来。但稍一放松摄入过多的热量消耗不了，多余热量又转化成脂肪液，脂肪细胞又变大起来了，这就像放松的弹簧一下子“反弹”了。

但是不一样的!因为它并不是改变脂肪体积的大小，而是通过减少脂肪的数量来达到的目的。成年人的脂肪细胞数量是稳定的基本不会再增长，后脂肪细胞不会再长回来。

这里我们可用再打个比方，就像是桌上放了10个球，我们拿走3个，那么桌上一共就剩下7个，不会再变成10个，所以我们说的不会反弹就是这个意思。

那为什么还是有人会再发胖呢?虽然脂肪细胞不会长多，但还是会变大的。我们，都要保留一定厚度的脂肪层，这样才能保持手感平滑柔软。当一个人摄入的热量过多消耗不掉，依然会转化为脂肪液，储存在留下来的这部分脂肪细胞中。

就像常见的气球，你每多吹些气，气球就会越来越大。而脂肪细胞一变大，你说你胖不胖?当然，后体内的脂肪细胞数量已经比一开始少，所以二次发胖的程度与前相比，还是相对要小的。

通过以上的分析，相信大家能得出一个结论(可不是定论哦)：我们后在饮食方面不需要刻意节食，该吃吃，该喝喝，但也不能暴饮暴食，这对身材和健康都有好处。

另外，如果能配合一些适当的锻炼，那就更棒了(实在迈不开腿，就当我啥都没说)。否则，你就只能一胖到底了。