六盘水六枝特区安利蛋白粉哪有卖 安利净水器

六盘水六枝特区安利专卖店/微信：137/1209/0436，店铺经理：刘经理
代办安利卡，欢迎致电购买，单位福利采购，优质服务、让您省心放心。 安利纽崔莱营养食品，雅姿美容护肤品，
化妆品，家居护理用品，XS饮料等！
想要保持健康年轻，
谁说一定要健身吃补药？
每天这样走一走，一分钱也不用花，
既能保持健康又能甩掉疾病，
可惜很多人都没走对，不看后悔！
冬天走一走，少生一场病
人们常说：“管住嘴，迈开腿”，这样才能身体棒，可见走路的好处不只是一点点，冬天适合！
1 保护心脏
寒冷的冬季心脏压力也不小，走路是一种强度较低的运动，每天坚持走30分钟，能强化心肌功能，心脏健康不生病。
2 预防乳腺增生
研究表明，每周保持7小时以上的健走能降低乳腺患病几率，预防乳腺增生。女性朋友别老在家窝着了，赶紧起来走走！
3 预防老年痴呆
走路也是一种有氧运动，你可别忽视！健走时配合深呼吸，能促进全身血液循环，提高大脑氧气供给，大脑疲劳，预防老年痴呆。
4 降血糖
冬季人们的血压血糖普遍偏高，外出走一走发发汗，排出钠盐血压降低了。适当运动消耗糖分，血糖上升速度也降低了。
5 促进钙吸收
冬天可以进行的运动本就不多，天气好出去走走，既暖和又能促进钙和磷的吸收，中老年人和正在长身体的小朋友可别因为冷老是“宅”在家。

6 减脂更明显
冬季气温低，走一走发汗要比天热时消耗更多热量，这时候走路的效果更明显哦！
7 提升御寒能力
冬季锻炼走一走，血液循环加速，身体产生的热量更多，全身都是暖暖的。
不同走法，不同
走路人人都会，不过走法不同，也有着很大不同，走对了才能起到预防、辅助疾病的作用。
晚上慢慢走
晚上睡觉前，慢慢走半个小时，休息15分钟后再上床，轻微的累能帮助我们更快入睡。的朋友坚持2个月左右，会有极大改善。